입대준비
훈련소 반입 가능 품목과 압수 품목 정리
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입대 전 3km 달리기와 푸시업, 윗몸일으키기로 특급전사 체력 만드는 운동 루틴.
입대 한 달 전부터 매일 저녁 운동장 3km 조깅과 팔굽혀펴기 60개, 플랭크 2분을 꾸준히 실천했더니 훈련소 뜀걸음 훈련에서 단 한 번도 열외 없이 체력 측정 1등을 달성했습니다.
입대 한 달 전부터 매일 저녁 운동장 3km 조깅과 팔굽혀펴기 60개, 플랭크 2분을 꾸준히 실천했더니 훈련소 뜀걸음 훈련에서 단 한 번도 열외 없이 체력 측정 1등을 달성했습니다.
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프리미엄소녀님의 댓글
프리미엄소녀 작성일공군 일반병 지원할 때 헌혈이랑 봉사활동 점수 채워두면 1차 가산점 만점 받을 수 있어.
온화한고독한캐스터님의 댓글
온화한고독한캐스터 작성일육군 훈련소 들어갈 때 전자시계(카시오 지샥)랑 네임펜, 일체형 올인원 로션은 필수템임.