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노라인 줄넘기로 층간소음 없이 아파트에서 유산소 한 썰
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간헐적 단식 16:8 두 달 차 솔직 후기 남겨봅니다 ㅋㅋㅋ
낮 12시부터 저녁 8시까지만 두 끼 클린하게 챙겨 먹고, 나머지 16시간은 물과 블랙커피만 마셨는데 야식 습관이 완전히 고쳐졌습니다.
![[크리에이터 육성] 서랍 속에 잠든 당신의 상상, 코라이브에서 정식 연재작이 됩니다](https://images.unsplash.com/photo-1544716278-ca5e3f4abd8c?w=1200&auto=format&fit=crop&q=80)
초반 3일은 밤에 배고파서 힘들었지만 적응되니까 아침에 일어날 때 몸이 정말 가볍고 속 쓰림도 사라졌네요. 체중도 4.5kg 자연스럽게 감량되었습니다!
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빛나는알뜰파파님의 댓글
빛나는알뜰파파 작성일기사식당 앞에 택시 줄 서 있으면 거긴 100% 무조건 찐맛집이죠 ㅋㅋㅋ
착한고독한크리에이터님의 댓글
착한고독한크리에이터 작성일8500원에 제육볶음에 된찌 무한리필이라니... 사장님 번창하셨으면 좋겠네요.
소소한마마님의 댓글
소소한마마 작성일8500원에 제육볶음에 된찌 무한리필이라니... 사장님 번창하셨으면 좋겠네요.