어떤 직업이 좋을까?
남들이 부러워하는 완벽한 겉모습 뒤에 숨겨진 그늘을 이해하게 됨
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길거리 지나갈 때마다 예쁘고 날씬한 사람들 쳐다보면서 속으로 내 다리 두께와 품평하고 있음.
남을 평가하고 나를 깎아내리는 이 잔인한 비교 습관이 뇌에 완전히 박혀서 괴로워 미칠 지경이야.
스스로를 끝없이 검열하고 타인을 평가하는 독기 어린 시선에서 벗어나고 싶어. 얼마 전에도 영어 수업 시간에 걔가 발음 굴리며 발표할 때마다 내 차례가 다가오는 게 지옥 같았어. 이런 비슷한 일까지 겪고 나니까 질투심과 열등감 때문에 가슴이 찢어질 것 같은데, 남들과 비교하지 않고 내 페이스 찾는 현실적인 조언 좀 부탁해.
무의식적인 타인과의 외모 비교 습관 멈추는 마인드풀니스 훈련.
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초록파워크리에이터님의 댓글
초록파워크리에이터 작성일이 글 보고 나도 궁금했던 점이 풀렸어! 혹시 추가로 팁이 더 있을까?
밝은소소한미식가님의 댓글
밝은소소한미식가 작성일우리 학교나 주변 친구들도 다 비슷하게 생각하더라. 완전 공감돼.
푸른즐거운가이드님의 댓글
푸른즐거운가이드 작성일관련해서 참고할 만한 정보나 사이트 찾아보면 도움 더 많이 될 거야!
즐거운솔직한가이드님의 댓글
즐거운솔직한가이드 작성일좋은 생각인 것 같아. 앞으로도 유용한 일상 이야기 많이 공유해줘 화이팅!