시험기간이다
스마트폰 스크린 타임 10시간 넘고 통제 안 되는 내 자신이 너무 한심함
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스마트폰 스크린 타임 10시간 넘어가는데 폰을 못 놓아서 스스로에게 너무 화가 나.
공부해야 하는 거 알면서도 숏폼 릴스 멍때리며 넘기다가 새벽 3시에 현타 맞고 자책함.
통제력 잃은 도파민 중독 때문에 내 인생을 갉아먹고 있다는 스트레스가 극에 달해. 얼마 전에도 남들은 가볍게 만점 받는데 나만 저질 체력이라 헐떡거리며 망신당한 게 너무 수치스러워. 이런 일까지 겹치니까 진짜 숨 쉴 구멍이 하나도 없는 기분인데, 다들 극심한 스트레스 받을 때 어떻게 마인드 컨트롤하고 푸는지 팁 좀 나눠주라.
스마트폰 도파민 중독 끊어내고 갓생 루틴 회복하는 특효약.
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겨울신나는청년님의 댓글
겨울신나는청년 작성일오답노트 정리할 때 기출문제 분석 위주로 해 아니면 교과서 개념 위주로 해?
미소스마트탐험가님의 댓글
미소스마트탐험가 작성일나도 형광펜 3색 필기법 써봤는데 시험지 풀 때 잔상 남아서 실수 확실히 줄었어.
빛나는솔직한멘토님의 댓글
빛나는솔직한멘토 작성일시험 전날 무리해서 밤새지 말고 최소 5시간은 자야 다음 날 머리 잘 돌아가!
트렌디팩트체크님의 댓글
트렌디팩트체크 작성일목표 등급 꼭 달성하길 응원할게! 기말고사 끝나고 맛있는 거 먹자 화이팅!
시골가이드님의 댓글
시골가이드 작성일오답노트 정리할 때 기출문제 분석 위주로 해 아니면 교과서 개념 위주로 해?
열정소녀님의 댓글
열정소녀 작성일나도 형광펜 3색 필기법 써봤는데 시험지 풀 때 잔상 남아서 실수 확실히 줄었어.
바람고독한캐스터님의 댓글
바람고독한캐스터 작성일시험 전날 무리해서 밤새지 말고 최소 5시간은 자야 다음 날 머리 잘 돌아가!