이유 없이 가슴이 답답하고 꽉 막힌 느낌 들 때 다들 어떻게 함?
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아무 일도 없었던 평범한 날인데 밤에 샤워기 틀어놓고 머리 감다가 갑자기 눈물이 왈칵 터짐.
가족들 들을까 봐 입 틀어막고 샤워기 물소리에 울음소리 묻으면서 한참을 주저앉아 헐떡임.
왜 우는지 이유도 모르겠는데 그동안 억누르고 참아왔던 서러움과 압박감이 한 번에 폭발한 것 같음. 게다가 평소에도 주변은 다들 3~4명씩 짝지어서 떡볶이 먹으러 가자 깔깔거리는데 나 혼자 이어폰 꽂고 엎드려 자는 척함. 이런 상황까지 겹치니까 멘탈이 완전히 갈려 나가는 것 같음.
이유 없이 갑자기 눈물 터지고 가슴 답답한 거 마음이 많이 아픈 신호 맞지?
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초록파워크리에이터님의 댓글
초록파워크리에이터 작성일이 글 보고 나도 궁금했던 점이 풀렸어! 혹시 추가로 팁이 더 있을까?