게임중독 치료하기

 게임중독 치료하기

나는 게임중독일까?  

게임중독 진단하기

게임에 중독되면 가족들과 대화를 하지 않고 성적이 떨어지는 등 여러 증상이 나타나요. 이런 증상들을 그대로 방치할 경우 사회에서 격리될 수밖에 없는 심각한 상태가 되기 때문에 스스로를 돌아보고 이런 증상이 보인다면 바로 부모님이나 선생님, 게임중독상담센터 등에 상담을 하고 반드시 치료를 해야 해요.

게임중독 자가진단은 스마트쉼센터(www.iapc.or.kr)와 청소년사이버상담센터(www.cyber1388.kr)에서 할 수 있어요.

게임중독을 치료하려면 어떻게 해야 하나요?  

치료방안

치료는 중독에서 벗어나고자 하는 의지가 가장 중요해요. 가족들과 대화를 하고 친구들과 운동을 하는 등 야외활동시간을 늘리세요. 무엇보다 꿈을 가지고 이루려고 노력해 보세요. 노력하면서 지금까지와는 다른 새로운 것들을 얻을 수 있을 거예요.

상담 및 치료기관 찾기

인터넷중독에 대한 상담은 스마트쉼센터 홈페이지(www.iapc.or.kr)를 통한 온라인 상담, 센터 내방상담, 가정방문상담 또는 전화상담(☎ 1599-0075) 등을 통해 도움을 받을 수 있어요.

또한 청소년은 한국청소년상담복지개발원(www.kyci.or.kr)을 이용하거나 청소년사이버상담센터(www.cyber1388.kr)에서 청소년 및 부모를 대상으로 하는 웹심리검사를 받을 수 있는 것은 물론, 온라인 상담, 채팅상담 또는 전화상담(☎ 1388) 등을 통해 도움을 받을 수 있답니다.

다양한 치유·교육 프로그램 이용하기

성평등가족부에서 운영하는 상설 치유학교인 “국립청소년인터넷드림마을”과 한국청소년상담복지개발원과 지역별 청소년상담복지센터에서 운영하는 다양한 인터넷·스마트폰 과의존 기숙치유 프로그램이 있으니 이용해 보세요.