“당 떨어졌나?” 초콜릿부터 찾았는데…연구 결과 보니 오히려 더 피곤해져

프리픽집중해서 일하거나 공부를 하면 유독 케이크, 쿠키, 초콜릿 같은 단 음식이 당길 때가 있다. 머리가 멍하고 집중력이 떨어지면 ‘당이 떨어졌다’고 생각하기도 한다. 달콤한 간식을 먹으면 잠깐 기분이 좋아지고 힘이 나는 것 같기도 하다. 그래서 피곤할수록 단것을 먹어야 한다는 말도 흔히 나온다.그런데 과학적으로 따져보면 이야기가 조금 달라진다. 단 음식을···