가게에서 불량품 교환이나 환불 요청할 때 손 떨리는 소심이 탈출기

새 학기나 새로운 환경에 갈 때마다 '아무도 나랑 안 놀아주면 어쩌지' 극심한 두려움에 떨어.

내가 먼저 말을 걸면 부담스러워할까 봐 쉬는 시간 내내 교과서만 만지작거리며 땅바닥만 쳐다봐.

소심하고 내성적인 내 성격이 너무 싫고, 인싸 애들처럼 자연스럽게 어울리는 모습이 부러워. 얼마 전에도 입어보고 싶어도 말 한마디 못 꺼내고 어색하게 둘러보다가 도망치듯 매장을 빠져나와. 이런 비슷한 상황을 겪고 나니까 자존감이 바닥으로 떨어지고 내 자신이 너무 작게 느껴지는데, 기죽지 않고 당당해지는 마인드셋 조언 좀 나눠주라.

극소심러가 낯선 사람들 앞에서 기죽지 않고 편안하게 다가가는 마인드셋 추천해 줘.